“Shrek: Csak hogy tudd! Az ogrékban sokkal több van ám, mint hiszik.
Szamár: Például?
Shrek: Például. Az ogrék olyanok, mint a hagyma.
Szamár: Büdösek?
Shrek: Nem.
Szamár: Megríkatnak.
Shrek: Nem!
Szamár: Á, ha a napon hagyod őket, bebarnulnak, és fehér szőrük lesz.
Shrek: Nem, a rétegek! A hagyma több rétegű. Az ogre több rétegű, ahogy a hagyma. Érted már? Érted már, több rétegűek vagyunk.”
Hasonlóan van ez az emberekkel is, több rétegűek vagyunk. De melyik az igazi? Mindegyik? Melyiket szeretjük leginkább, melyiket élnénk a leggyakrabban?
Kinek tartozol elszámolással?
Valamit mondanom kell neki! Majd azt mondom, hogy… és jön a kamuzás. Milyen kapcsolat az, ahol mondanod KELL valamit a másiknak, hogy hol voltál, mit csináltál? Milyen kapcsolat az, ahol nem mered felvállalni a valóságot és kitalálsz mindenfélét? Milyen kapcso
Mindig a te hibád, ha nem megy?
Milyen érzés, mikor hibázol és az büntetést von maga után? Vagy amikor a sikeres teljesítmény után elmarad a dicséret, az elismerés? Mindkét helyzet elég erős negatív következményeket hozhat. Félelmet kelt, a meg nem felelés érzését. Ettől elindulhat egy g
Nem vagyok hajlandó foglalkozni ezzel a problémával, már sok volt, elég volt!
Volt már veled olyan, hogy dacoltál saját magaddal a probléma kellős közepén és egyre lejjebb nyomtad magad a dagonyába? Velem igen! Nekem ez úgysem fog menni, nem tudom megcsinálni, nem fog segíteni… (akár már bevált gyakorlatokról is lehet szó… )
El kell mesélnem a vendégeim januári eredményeit
Nagyon szeretem hallgatni, amikor a vendégeim az eredményeik, változásaik történetével térnek vissza. Fantasztikus hallani, amik történnek velük és tudják, hogy ezeket a munkánk sikereként könyvelhetik el! Ami januárban történik, az számomra is meglepő és s
Akadályok a céljaid útjában
Talán előfordult már veled, hogy elterveztél valamit, kitűztél célokat és nem sikerült megvalósítani. Megtetted ami tőled telhető és mégsem… Vagy halogattad a megvalósítását, magad sem érted, miért. Vagy már ott akadályokba ütközöl, hogy célokat t
Az új éved, az új Éned
Ha lemaradtál az évindító videóról, most olvashatsz egy összefoglalót róla. A videót továbbra is megnézheted a Tudatos Élet zárt Facebook csoportban. A témánk az volt, hogy mi történik abban az esetben, ha úgy érzed, kicsúszik a kezedből az életed fölötti
Könnyedén vagy szorongva nézel az ünnepek elé?
Több évvel ezelőtt indítottam el az Adventi Hangoló programot. Célom az volt, hogy a vendégeim, akikkel egyéni alkalmakon együtt dolgozom, találkozzanak más olyan emberekkel, akik hasonlóan látják a világot, hasonló problémákkal küzdenek, éppúgy tudatos él
Sorsfordító olvasnivaló
Az előző bejegyzésben arról írtam, hogy vannak, akik “nem hisznek az ilyesmiben”, mint amivel én is foglalkozom. Ilyenkor mindig kicsit tátom a szám, hogy mégis mit gondolnak, mit csinálok, valami misztikus hókuszpókuszt vagy varázsolok? Az, hogy valamit
Nem hiszek az ilyesmiben!
Nem hiszek az ilyesmiben! Biztos, hogy nem megyek el “ilyen helyre”, abban hiszek, amit látok! Hallottad már ezt a kifogást? Én nagyon gyakran! Előfordul, hogy azok a vendégeim ütköznek ebbe, akik már elindultak a személyiségfejlődés útján és a pozití
Te honnan nézed a problémát? Bentről vagy fentről?
Problémák, nehézségek jönnek és mennek. A kérdés, Te hogyan állsz hozzájuk! Az egyik vendgéemmel év elején kezdtünk együtt dolgozni. Fizikális tüneteket produkált a gyermeke egy óvodai traumának köszönhetően. Hiába váltottak intézményt, a gyermek továb
3 recept a negatív hangulat kezeléséhez
Biztosan veled is előfordult már, hogy úgy érezted, kibillentél az egyensúlyodból. Rossz érzés lett úrrá rajtad, amit nem tudtál mihez kötni, vagy problémát okozó események indultak el, akár sorozatban. Nézzünk néhány megoldási lehetőséget ilyen esetekre
Az önismeret fontossága
Az önbecsülés önmagad értékességének mélyebb érzete, amely megadja a magabiztosságot a mindennapjaidban. Ennek köszönhető, hogy a nehézségeket viszonylag könnyedén tudod megoldani, nem ragadsz bele hosszú ideig egy problémába, ki tudsz állni magadért, képe
Ahogy bent, úgy kint?
Az előző bejegyzésben arról olvashattál, hogy az önbecsülés nem azonos az önbizalommal. Az önbizalom külsőbb, míg az önbecsülés egy mélyebb réteg. Lehet szép házad, nagy autód, sok pénzed, ha nincs rendben az önbecsülésed, sosem lesz elég, csak időleg
Stabil önbecsülés
A vendégeim gyakran hallják tőlem, hogy a közös munkánk során az egyik célunk az, hogy legyen egy belső, stabil váz, a te értékességed, az értékrended, az önbecsülésed, ami megingathatatlan. Minden ebből indulhat ki, a határok meghúzása, a játszmák nélkü
Óriási lépés a valódi Önmagad felé, 3 hónap alatt
Sokan kérdezik meg, hogy hová lehet eljutni az általam létrehozott programok segítségével. (Csak gyorsan megjegyzem, hogy még egy napig éred el kedvezményes áron!) Leírom azt, amit a vendégeim írtak róla és azt is, amit én gondolok. Csak az én meglátásom elé