Számít a visszajelzés!
A mosoly is ragadós… Az egyik nagyon kedves hölgy vendégem a beszélgetésünk során a külsejét bírálta erőteljesen. Több éven át időnként összefutottunk az utcán, bár nem ismertük egymást személyesen, mégis mindig felfigyeltem rá! Feltűnő jelenség
Kinek tartozol elszámolással?
Valamit mondanom kell neki! Majd azt mondom, hogy… és jön a kamuzás. Milyen kapcsolat az, ahol mondanod KELL valamit a másiknak, hogy hol voltál, mit csináltál? Milyen kapcsolat az, ahol nem mered felvállalni a valóságot és kitalálsz mindenfélét? Milyen kapcsolat az, amiben frusz
Akadályok a céljaid útjában
Talán előfordult már veled, hogy elterveztél valamit, kitűztél célokat és nem sikerült megvalósítani. Megtetted ami tőled telhető és mégsem… Vagy halogattad a megvalósítását, magad sem érted, miért. Vagy már ott akadályokba ütközöl, hogy célokat tűzz ki, mert nem is
Az új éved, az új Éned
Ha lemaradtál az évindító videóról, most olvashatsz egy összefoglalót róla. A videót továbbra is megnézheted a Tudatos Élet zárt Facebook csoportban. A témánk az volt, hogy mi történik abban az esetben, ha úgy érzed, kicsúszik a kezedből az életed fölötti irányítás. Vajo
Könnyedén vagy szorongva nézel az ünnepek elé?
Több évvel ezelőtt indítottam el az Adventi Hangoló programot. Célom az volt, hogy a vendégeim, akikkel egyéni alkalmakon együtt dolgozom, találkozzanak más olyan emberekkel, akik hasonlóan látják a világot, hasonló problémákkal küzdenek, éppúgy tudatos életre törekszenek, a
Sorsfordító olvasnivaló
Az előző bejegyzésben arról írtam, hogy vannak, akik “nem hisznek az ilyesmiben”, mint amivel én is foglalkozom. Ilyenkor mindig kicsit tátom a szám, hogy mégis mit gondolnak, mit csinálok, valami misztikus hókuszpókuszt vagy varázsolok? Az, hogy valamit nem ismerünk, nem t
Te honnan nézed a problémát? Bentről vagy fentről?
Problémák, nehézségek jönnek és mennek. A kérdés, Te hogyan állsz hozzájuk! Az egyik vendgéemmel év elején kezdtünk együtt dolgozni. Fizikális tüneteket produkált a gyermeke egy óvodai traumának köszönhetően. Hiába váltottak intézményt, a gyermek továbbra is erősen szoro
3 recept a negatív hangulat kezeléséhez
Biztosan veled is előfordult már, hogy úgy érezted, kibillentél az egyensúlyodból. Rossz érzés lett úrrá rajtad, amit nem tudtál mihez kötni, vagy problémát okozó események indultak el, akár sorozatban. Nézzünk néhány megoldási lehetőséget ilyen esetekre. 3 recept a negatí
Ahogy bent, úgy kint?
Az előző bejegyzésben arról olvashattál, hogy az önbecsülés nem azonos az önbizalommal. Az önbizalom külsőbb, míg az önbecsülés egy mélyebb réteg. Lehet szép házad, nagy autód, sok pénzed, ha nincs rendben az önbecsülésed, sosem lesz elég, csak időlegesen ad megnyugvást
Stabil önbecsülés
A vendégeim gyakran hallják tőlem, hogy a közös munkánk során az egyik célunk az, hogy legyen egy belső, stabil váz, a te értékességed, az értékrended, az önbecsülésed, ami megingathatatlan. Minden ebből indulhat ki, a határok meghúzása, a játszmák nélküli élet, a céljaid