Te honnan nézed a problémát? Bentről vagy fentről?
Problémák, nehézségek jönnek és mennek. A kérdés, Te hogyan állsz hozzájuk! Az egyik vendgéemmel év elején kezdtünk együtt dolgozni. Fizikális tüneteket produkált a gyermeke egy óvodai traumának köszönhetően. Hiába váltottak intézményt, a gyermek továbbra is erősen szoro
3 recept a negatív hangulat kezeléséhez
Biztosan veled is előfordult már, hogy úgy érezted, kibillentél az egyensúlyodból. Rossz érzés lett úrrá rajtad, amit nem tudtál mihez kötni, vagy problémát okozó események indultak el, akár sorozatban. Nézzünk néhány megoldási lehetőséget ilyen esetekre. 3 recept a negatí
Ahogy bent, úgy kint?
Az előző bejegyzésben arról olvashattál, hogy az önbecsülés nem azonos az önbizalommal. Az önbizalom külsőbb, míg az önbecsülés egy mélyebb réteg. Lehet szép házad, nagy autód, sok pénzed, ha nincs rendben az önbecsülésed, sosem lesz elég, csak időlegesen ad megnyugvást
Stabil önbecsülés
A vendégeim gyakran hallják tőlem, hogy a közös munkánk során az egyik célunk az, hogy legyen egy belső, stabil váz, a te értékességed, az értékrended, az önbecsülésed, ami megingathatatlan. Minden ebből indulhat ki, a határok meghúzása, a játszmák nélküli élet, a céljaid
Óriási lépés a valódi Önmagad felé, 3 hónap alatt
Sokan kérdezik meg, hogy hová lehet eljutni az általam létrehozott programok segítségével. (Csak gyorsan megjegyzem, hogy még egy napig éred el kedvezményes áron!) Leírom azt, amit a vendégeim írtak róla és azt is, amit én gondolok. Csak az én meglátásom elég szubjektív lenne.
Izomfeszülés, bölcsességfog és a határok
Vendégem a nyár közepén érdekes jelenségre lett figyelmes. A munkahelyén észlelt egy játszmát, ami sajnos az ő feladatai elvégzésének rovására ment. Az egyik kolléga akadályoztatta a munkáját. Jelezte ezt a főnökének, aki nemhogy az akadályoztatást nem rendezte el, hanem egy
A varázskötény – A jó asszony köténye mindent eltakar
Biztosan hallottad már azt a mondást, hogy a jó asszony köténye mindent eltakar. Kedves hölgy vendégem első alkalommal próbálta ki azt az érzelmi stresszoldó technikát, amire azt gondolom, hihetetlen hatékony eszköz, óriási erővel bír. Amikor feltette a kezét homlok/tarkó tartá
Kamaszkor könnyedén
A második dackorszak? Már az első is kőkemény volt, de amikor már nagyobb… Az alábbi részletes beszámoló, egy anyuka levele, fantasztikus képet ad arról, hogyan lehet lépésről lépésre közelebb hozni a kamaszokat is önmagukhoz, még ebben a nehéz időszakban is. Amit
A férfiasság jele az arrogancia?
A, B és C Úr esete a tudatosság útján Párkapcsolati témában változatos történetekkel ismerkedhetek meg napról-napra. A héten két nagyon kontrasztos férfi életfelfogással találkoztam. “A” Úr, aki rendben van és nincs szüksége személyiségének fejlődésére “
Covid élmény a tudatosság jegyében
Szeretettel ajánlom kedves vendégem valós történetét mindenki szíves figyelmébe, aki a szemléletmódváltás, önfejlesztés útját járja. Minden egyes sor sokat mondó, elgondolkodtató. Olyan sokat írtam, beszéltem már arról, mennyire fontos a mentális állóképesség, stab