Áldott, Békés Karácsonyi Ünnepeket kívánok!
Kedves Olvasó! Köszönöm, hogy figyelemmel kísérted a bejegyzéseimet az év folyamán. Bízom abban, hogy találtál segítő mondatokat a feladataid megoldásához, vagy kedvet kaptál az önfelfedezéshez.
Stresszkezelés – Engedd el! Oké, de hogyan?
A stressz mindennapi része életünknek. Sokaknak elsőre a munkahely jut eszükbe, mások párkapcsolati krízisre asszociálnak. Van, hogy valaki már a munkahely felé vezető úton fel tudna robbanni és van, aki inkább hazafelé…
A lila szivárvány
A gyerekek az egyéni konzultációk és a csoportos foglalkozások alkalmával is mindig megmutatják, milyen gyönyörű belső világgal rendelkeznek. Tanulási nehézségekkel érkező kedves kis vendégem is csodaszép képek segítségével idézte fel a problémája gyökerét.
A női bölcsesség valódi ereje – Önismereti csoport
A Nő. Néha szomorú, máskor vidám. Olykor lágy, de ha kell, határozott. Lehet távoli és titokzatos…
Az iskolai utolsó napok feszültsége – Vágjuk a centit
Sokan jelzik a szülők közül, hogy nagyon komoly viselkedési problémák merültek fel a gyermekeknél az utóbbi napokban. Dühkitörések, beírások, visszafeleselés, hiszti…
A kommunikáció minősége a kapcsolatokban
Bárhová nézek, sértettség itt, harag ott. Neheztelések a családi kapcsolatokban, tönkrement házasságok, mérgezett munkahelyi hangulat, agresszív megnyilvánulások, egymásra mutogatás, felelősség hárítás…
Nyári napközis tábor 2018
Az Érzelmi készség, tanulási képesség programhoz hasonló hangulatú és szellemiségű nyári tábor tavaly már nagy kedvence volt a gyerekeknek. Mesével, játékokkal, kreatív alkotásokkal, relaxációval járunk körül olyan, a gyermekek számára fontos területeket, mint
A fedősztori
A fedősztori az, amit most nézel. Az életed, a nehézségeid, a problémák a munkahelyeden, a kapcsolataidban, a családodban. Fedősztori a betegséged, a válásod, a pénzügyi problémád. Fedősztori a gyermeked viselkedési problémája és a tanulási nehézsége.
A félelmek megzabolázása a gondolat erejével
Sok vendégem és ismerősöm panaszkodik arról, hogy állandóan zakatolnak a gondolatai, nagy a katyvasz a fejében, túlelemzi a dolgokat, éjszaka sem tud pihenni, mert rágódik valamin, ingerült, túlterhelt, feszült. Az ilyen jellegű problémák, a harag, feszültség és zárkózottság
A félelmek megzabolázása gyakorlatokkal
A félelem sok esetben lehet az érzelmi hullámzások oka. Eltéríthet a céljaidtól és a vonzás törvénye alapján azt kapjuk, amire figyelünk. Érdemes tehát a félelmekről a figyelmünket áthelyezni valami másra. Lehetsz izgatott, ideges általánosságában, vagy egy nehéz élethelyz