ÉLETMOZAIK – ÖNFEJLESZTŐ JÁTÉK LEÍRÁSA

Az önfejlesztő játék lényege a JÁTÉK.

Az önfejlesztés élményét kínálja a játékosság révén. Akkor végezd és úgy, hogy örömödet leld benne. Hiszen a legfőbb célja önmagad valódi minőségének a megtalálása, amely nem más, mint a nyugalom és az öröm.

A játék menete

  1. Az érzelmi hullámzások lecsillapítása.
  2. Önkontroll és emberismeret fejlesztése.
  3. Napi teendők – minőségi idő. A mindennapok szervezésének gyakorlata.
  4. Kiegyensúlyozott érzelmek rávezető gyakorlatai.
  5. Koncentráció a gyakorlatban.
  6. Meditáció a gyakorlatban.

A gyakorlatok hatására gondolataink lecsillapodnak, lehetővé téve ezzel az élethelyzetek reális valóságának felismerést, a nyugodt reakciók megtalálását. Lehetőséget biztosítanak önmagad megfigyelésére és irányítására, a tudatos életmód felé irányítanak az ösztönös megnyilvánulások helyett.

A játék gyakorlatai egymásra épülnek. Vannak benne olyanok, amelyeket meghatározott ideig végzel majd és vannak, amelyeket addig, amíg meg tudod valósítani.

Mind a hat csoporthoz előre megkapod a konkrét gyakorlatokat.

A játék kelléke

A játék legfontosabb kelléke Te magad vagy. Az erőd és az önismereted, hogy végig tudod és akarod csinálni. A másik kelléke a környezeted. A Te világod a legalkalmasabb arra, hogy megismertessen önmagaddal.

A játék hatása:

  • felfedezed önmagadat
  • önuralmat sajátítasz el
  • a környezeted objektíven tudok megfigyelni, megérteni és elfogadni
  • megtanulod a dolgok pozitív szemléletét
  • emberismereted finomodik
  • fejlődik a megfigyelő- és emlékező képességed
  • kiegyensúlyozottá válsz
  • fejlődik az önerőd, kitartásod
  • megtanulod irányítani és élvezetessé tenni az életedet
  • az életet más színben látod
  • követendő példa lehetsz embertársaid, családod, gyermekeid számára.

Fontos és nem kisbetűs rész, hogy a játék olyan, mint az Algopyrin! Tüneteket szüntet, a tüneteket kiváltó okokat nem!

A mélyen rejlő okok feltárása szükségessé válhat a játék során. Az élményeket, tapasztalatokat, feljövő problémákat ezért érdemes a „játékvezetővel” egyeztetned!

Rakd össze a saját életed mozaikját!

Kíváncsi vagyok a véleményedre!