ÉLETMOZAIK – ÖNFEJLESZTŐ JÁTÉK LEÍRÁSA
Az önfejlesztő játék lényege a JÁTÉK.
Az önfejlesztés élményét kínálja a játékosság révén. Akkor végezd és úgy, hogy örömödet leld benne. Hiszen a legfőbb célja önmagad valódi minőségének a megtalálása, amely nem más, mint a nyugalom és az öröm.
A játék menete
- Az érzelmi hullámzások lecsillapítása.
- Önkontroll és emberismeret fejlesztése.
- Napi teendők – minőségi idő. A mindennapok szervezésének gyakorlata.
- Kiegyensúlyozott érzelmek rávezető gyakorlatai.
- Koncentráció a gyakorlatban.
- Meditáció a gyakorlatban.
A gyakorlatok hatására gondolataink lecsillapodnak, lehetővé téve ezzel az élethelyzetek reális valóságának felismerést, a nyugodt reakciók megtalálását. Lehetőséget biztosítanak önmagad megfigyelésére és irányítására, a tudatos életmód felé irányítanak az ösztönös megnyilvánulások helyett.
A játék gyakorlatai egymásra épülnek. Vannak benne olyanok, amelyeket meghatározott ideig végzel majd és vannak, amelyeket addig, amíg meg tudod valósítani.
Mind a hat csoporthoz előre megkapod a konkrét gyakorlatokat.
A játék kelléke
A játék legfontosabb kelléke Te magad vagy. Az erőd és az önismereted, hogy végig tudod és akarod csinálni. A másik kelléke a környezeted. A Te világod a legalkalmasabb arra, hogy megismertessen önmagaddal.
A játék hatása:
- felfedezed önmagadat
- önuralmat sajátítasz el
- a környezeted objektíven tudok megfigyelni, megérteni és elfogadni
- megtanulod a dolgok pozitív szemléletét
- emberismereted finomodik
- fejlődik a megfigyelő- és emlékező képességed
- kiegyensúlyozottá válsz
- fejlődik az önerőd, kitartásod
- megtanulod irányítani és élvezetessé tenni az életedet
- az életet más színben látod
- követendő példa lehetsz embertársaid, családod, gyermekeid számára.
Fontos és nem kisbetűs rész, hogy a játék olyan, mint az Algopyrin! Tüneteket szüntet, a tüneteket kiváltó okokat nem!
A mélyen rejlő okok feltárása szükségessé válhat a játék során. Az élményeket, tapasztalatokat, feljövő problémákat ezért érdemes a „játékvezetővel” egyeztetned!
Rakd össze a saját életed mozaikját!
Hozzászólás küldése
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.